Een gratis app voor Android, door Mindspa Health.
Bent u op zoek naar een app die u kan helpen uw mentale gezondheid en emotioneel welzijn te verbeteren? U heeft gelijk over het belang van zelfzorg en het feit dat we vaak moeilijke periodes doormaken in ons leven waarin we meer aandacht moeten besteden aan onze mentale gezondheid. Op zulke momenten kan zelfhulp een geweldig hulpmiddel zijn om u te ondersteunen.
Mindspa: De Mentale Gezondheids App biedt u middelen en tools die u kunt gebruiken om om te gaan met de emoties die u ervaart. Immers, de sleutel tot een gelukkig en succesvol leven is om controle te hebben over uw emoties en om stressvolle situaties aan te kunnen.
Mindspa biedt verschillende zelfhulp artikelen, zelfevaluatie tools, mentale wellness workouts en levensverbeteringscursussen die u kunt gebruiken om u te helpen om te gaan met moeilijke emoties en uw leven beter te maken.
